Bindweefselmassage is een reflexzonetherapie, men gaat er hierbij van uit dat er zones op het lichaam te vinden zijn die in verbinding staan met klieren, organen en andere lichaamsdelen. Op deze manier kun je door de zones te stimuleren indirect het bijbehorende orgaan stimuleren waardoor eventuele blokkades zullen verdwijnen. Dit gebeurt door een mechanische prikkel toe te dienen aan de huid, hierdoor worden de zenuwuiteinden die gelegen zijn in de huid en het bindweefsel gestimuleerd. Bindweefsel is de laag die zich tussen de huid en de spieren bevindt.

De technieken die gebruikt worden variëren van strijkingen, het rollen van de huid en het trekken van sporen met de vingertoppen, vaak gebeurt dit zonder olie om meer grip te houden tijdens de massage. Op deze manier kunnen ook plaatselijke verklevingen worden opgeheven. Het lichaam kan op deze massage heftig reageren, de huid wordt dan rood. Dit zal binnen 24 uur voorbij moeten zijn.